Kategorie: Emotionale Heilung & innere Transformation
Wenn dein Körper loslassen möchte, bevor dein Kopf bereit ist
Manchmal glauben wir, wir hätten längst losgelassen.Wir haben darüber gesprochen, meditiert, meinen: es mit dem Kopf verstanden zu haben. Und doch – im Körper bleibt...
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Emotional Release & der Wunsch nach tiefer Heilung – Warum wir auch Containment brauchen anstatt nur alles rauslassen
Es gibt Zeiten, in denen Emotionen wie Stürme durch unser Inneres ziehen. Du kennst das sicherlich.Sie brechen auf, reißen uns mit, wollen hinaus, wollen gesehen...
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Resilienz wächst in den Tälern – Warum Schmerz uns formt und trägt
Manchmal sind es nicht die Gipfel, die uns wachsen lassen, sondern die schattigen Wege dazwischen. Die Täler, in denen der Atem flacher wird, in denen...
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Ich muss leisten, um gesehen zu werden – Das kleine Mädchen in der erwachsenen Frau
Ich streng mich doch an, warum reicht das nicht? Ein Satz, den ich in meinen Begleitungen so oder sehr ähnlich oft höre. Meist leise gesprochen,...
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Selbstzweifel erkennen: Warum es nicht die anderen sind, die dich zweifeln lassen
Es beginnt oft ganz leise. Selbstzweifel.Ein Blick, ein Kommentar, eine Geste – und plötzlich ist da dieses Ziehen in der Brust. Etwas in dir zieht...
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Serotonin entsteht im Darm – Was dein Bauch mit deiner Seele zu tun hat
Warum Heilung oft nicht im Kopf beginnt – sondern viel tiefer Wenn der Bauch zur Seele spricht Manchmal spüren wir es ganz deutlich – dieses...
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Warum deine Trigger dir den Weg zur Heilung zeigen – Wie Du sie verarbeitest und emotionale Wunden tiefgehend heilen lässt
Trigger verstehen – Warum dich manche Reaktionen so tief treffen Hast du dich jemals gefragt, warum dich bestimmte Menschen oder Situationen so stark emotional aufwühlen?...
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Stressresilienz – Was es in der Tiefe bedeutet, sich weich als Frau im Sturm zu halten
Es gibt Zeiten, da fegt das Leben wie ein Sturm durch unsere Tage. Pflichten häufen sich, Gedanken wirbeln durcheinander, und das Herz scheint kaum mehr...
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Mitgefühl ohne Selbstverlust – Warum du nicht alles tragen musst
In der Tiefe sehnen wir uns nach Verbindung.Besonders als Frauen empfinden wir eine natürliche Neigung, mitzufühlen – mit unseren Kindern, Partnern, Eltern, Freundinnen. Doch in...
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Nimm deine Angst an die Hand – Sie zeigt dir, was du wirklich brauchst
Angst.Eine treue Begleiterin, die oft ungebeten auftaucht.Sie zeigt sich in Zeiten des Wandels, vor wichtigen Entscheidungen oder wenn wir Neuland betreten. Doch was, wenn Angst...
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Ich fühl’ mit dir, deshalb schreib’ ich hier.
Ich bin Steffi – Wegbegleiterin & inneres Kompasslicht.
Ich schreibe nicht, um zu erklären, sondern um dich zu erinnern: an das, was in dir ruft. An dein Fühlen. An deine Tiefe.
Meine Worte entstehen mit Ruhe, aus gelebtem Erleben, und der Mitte meiner Arbeit mit Frauen. Sanft & klar. Echt und mitfühlend.
Nimm dir, was dich ruft. Lies, was dich stärkt. Und wenn du das Gefühl hast, dass du nicht nur lesen, sondern begleitet werden möchtest – ich bin da.
🎶 Weil Klänge heilen und oft das Zwischenzeilige beschreiben...
habe ich eine Playlist für dich zusammengestellt.
Eine Klangreise – sanft, tief, weit.
Vielleicht begleitet sie dich beim ersten Stöbern durch die Texte.
Vielleicht wird sie dein Ritual – ein vertrauter Klang, wann immer du zurückkehrst.
Ich danke dir, dass du hier bist.
INNER CIRCLE Letter
Einblick in mein Leben & wertvolle Impulse für deine persönliche Entwicklung – persönlich, ehrlich, nah
